Power jóga: Nejen pro sportovce
Komplexní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí, soustředění a duševní vytrvalosti. Kniha také pomůže získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění. Exkluzivní jsou srovnávací fotografie využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů.
POŠKOZENO - ODLUPUJÍCÍ SE FÓLIE
Kompletní příručka pro každého, kdo potřebuje zefektivnit své sportovní výkony, zvýšit svou pružnost, ohebnost, kloubní rozsah, dosáhnout lepší techniky v silovém tréninku, zlepšení rozhodovacích reakcí a soustředění či kultivovat svou duševní vytrvalost pomocí mindfulness (bdělé pozornosti) a dechových technik.
Kniha také pomůže sportovci získat lepší periferní vidění, kompenzovat následky zranění, odstraňovat asymetrii v držení těla a samozřejmě vede k prevenci zranění.
Exkluzivní a neocenitelné jsou příklady využití jógových pozic v konkrétních postaveních či pohybech sportovců a hráčů ve fotbale, basketbalu, baseballu (softballu), hokeji, volejbalu, golfu, raketových sportech, lyžování, plavání, běhu, cyklistice a bojových uměních. U každého sportu najdete vždy TOP 5 nejpřínosnějších jógových pozic, spolu s fotografiemi, které tyto pozice porovnávají s reálnými sportovci v akci.
S knihou mohou také pracovat učitelé jógy a trenéři.
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Poškozené knihy |
|---|---|
| Vazba: | Brožovaná |
| Autor: | Gwen Lawrence |
| EAN: | 9788026427902 |
| Formát: | 170 x 240 mm |
| Počet stran: | 340 |
| Rok vydání: | 2019 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
