Škorpilova škola běhu
Trenér a specialista na dlouhé běhy se rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Součástí knihy jsou tréninkové plány na 5 a 10 kilometrů, půlmaraton i maraton.
MÍRNĚ NARAŽENÝ ROH, POŠKRÁBANÁ VAZBA
Trenér a specialista na dlouhé běhy se rozhodl podělit se s námi o svou životní vášeň – běh. Speciální kapitola je věnována ultraběhům, kterými se Miloš Škorpil proslavil, nebo problematice výživy, tréninku, relaxace či přípravě na závody.V knize čtenář nalezne stovky osvědčených rad, tipů a nápadů, jak zapojit běh do života každého z nás, ať už chceme zlepšit výkon, zhubnout do plavek nebo se jen příjemně hýbat.
Doplňkové parametry
Kategorie: | Sportovní literatura |
---|---|
Vazba: | Pevná |
Autor: | Miloš Škorpil |
EAN: | 9788020432902 |
Formát: | 170 x 240 mm |
Počet stran: | 296 |
Rok vydání: | 2014 |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.